domingo, 5 de outubro de 2014
Período fértil
Quem deseja engravidar deve saber como funciona o seu período fértil, esse é o primeiro passo para iniciar uma gestação. O período fértil se
constitui nos dias em que você está ovulando e, por isso, são os mais
adequados para manter relações sexuais, pois as chances de engravidar
são maiores. Para saber como calcular o período fértil, você deve saber
como funciona o seu ciclo menstrual, se ele for regular, vai ter entre
28 e 32 dias.
Em geral, o auge do período fértil é
na metade do seu ciclo, ou seja, se ele possui 28 dias, será no 14º
dia. Mas não dá para confiar apenas na memória, o melhor para calcular
período fértil é utilizar um calendário normal, marcando nele todos os
dias do seu ciclo e identificando quais são os dias da sua ovulação.
Para tanto, basta anotar no calendário o primeiro dia do seu ciclo
menstrual, que se refere ao primeiro dia da sua menstruação.
Mas se
você não sabe se o seu período é regular ou não, é importante observar
como se comporta o seu ciclo durante alguns meses. Depois de descobrir
quantos dias ele tem exatamente, para saber o auge do seu período fértil
feminino, subtraia 14 dias do último dia do seu ciclo, essa vai ser a
data da ovulação, embora de dois a três dias antes e depois dessa data
também são dias propícios para engravidar.
A
tabelinha que tanto se ouve falar e é utilizada como método
contraceptivo, embora não seja muito eficiente, pois apenas depende da
mulher não manter relações sexuais nos dias de ovulação, ainda mais se a
mulher não tiver um ciclo regular, é a mesma tabela período fértil para
engravidar. Porém, usada de forma inversa, já que nos dias que a mulher
que deseja ser mãe deve transar para aumentar as chances de realizar o
seu sonho são justamente os dias que as mulheres que não querem começar
uma gestação não podem manter ter as sexuais.
Como saber quando a mulher está ovulando
Além de
usar a tabela ovulação como forma de definir o período fértil através do
conhecimento do ciclo menstrual, existem outras maneiras da mulher
perceber que está ovulando. No entanto, são formas bastante sutis e
exigem muita observação do próprio corpo. A mulher pode perceber que o
seu muco vaginal está diferente, já que na ovulação ele tende a ser mais
denso e amarelado e você poderá observar isso quando ele aparecer na
calcinha.
Outra
maneira de saber o dia da ovulação é por meio da temperatura basal, já
que o organismo da mulher sofre uma mudança de temperatura, bastante
sutil, alguns dias antes de ovular. Assim, é preciso saber qual a sua
temperatura normal para que, apenas depois, possa perceber alteração.
Além disso, é preciso sempre medir a temperatura do corpo de manhã,
sempre na mesma hora, antes de se levantar da cama e mesmo antes de
fazer qualquer movimento brusco.
Existe,
ainda, o teste de ovulação que se encontra na farmácia. No entanto, ele
apenas identifica a mudança de uma substância em seu organismo que é
comum ter o seu nível alterado dois dias antes da ovulação. Todas essas
dicas funcionam mais como indícios do que como regras precisas, já que
nenhum organismo humano possui a precisão de uma máquina.
Além
disso, a melhor maneira de engravidar é se manter tranquila, pois até
mesmo a ansiedade em se tornar mãe pode prejudicar a concepção. Embora o
período fértil seja o mais indicado para transar e engravidar, o casal
não pode viver sua vida sexual em função disso, pois elimina a
naturalidade e o prazer.
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